本日は起床後に計測した体重は50.8kg
え、めっちゃ増えてる
お好み焼きとごはんのパワーかな
確かにおいしかった
あれはスーパーパワー
大阪の力の源はお好み焼きをおかずにご飯を食べることやったんかな
つよい
ちょっと絶望して食べすぎた
・🌞あさごはん
- とうふ・なめこ・もち味噌汁（バター入り）3杯
- トースト 1枚
- チョコレート3個
・😎ひるごはん
- とうふ・なめこ・落とし卵の味噌汁（バター入り）3杯 （卵は1個だけ！）
- トースト 1枚
- ミニケーキ 5個
・🍫間食
- チョコ 10個
- コーヒー 2杯
・🌛よるごはん
- なし
・🏄♀️運動
- なし
ご飯はそんなに食べてないけど、ごはんという名の間食が多かった
当分たっぷりとれたなあ
やってしまった
ちょっとリバウンドしたらこれやから気を引き締めようと思ったけど、
夜は寒すぎて外に出られない
ランニングウェアに着替えたけど、結局出なかった
明日こそは…
本日の計測結果
STOP, 暴飲暴食！
