本日は起床後に計測した体重は50.25kg
いっぱい食べて、増えるかと思ったのに意外と減ってた
スープに入れたきのこパワーかな
ちなみにエリンギでした
エリンギおいしい
・🌞あさごはん
- 白菜・豆腐・きのこスープ
・😎ひるごはん
- お好み焼き
- ごはん
・🍫間食
- チョコ １かけ
- 生姜湯 １杯
・🌛よるごはん
- 白菜・キノコ・豆腐スープ
- 生姜湯 1杯
・🏄♀️運動
- ウォーキング 40分
おひるご飯でお好み焼きを注文したら、ごはん付きの大阪スタイルだった
お好み焼きをおかずにご飯、小さい頃はナシやったけど、今はあり！
おでんをおかずにごはんをたべるのも、昔ナシ、今アリ
味覚変わったんかな
大人になったんかな
そんな29歳
本日の計測結果
体重は減ったけど、体脂肪増えた！
